Active Holidays - czyli aktywny wypoczynek dla amatorów ruchu

Wygodnie do ćwiczeń

Joga jest doskonałym zestawem ćwiczeń, który pomaga praktycznie na każdą okazję. Czy są to problemy zdrowotne czy przemęczenie, to wystarczy

Jeśli uprawiasz sport i prowadzisz aktywny tryb życia, na pewno nie chcesz rezygnować z treningów nawet wtedy, gdy pogoda Ci

Szczególnym miejscem połowu dorsza są wraki , których mamy bardzo dużo na naszym Bałtyku . Dorsz jest rybą drapieżną z

Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu rowerzyście – w ciągu kilku lat od powstania jego

Nurkowanie pod lodem dostarcza niezapomnianych wrażeń. Różni się od letniego, ponieważ w ciepłych miesiącach, gdy temperatura sięga powyżej zera, nie

Zdrowe stawy zapewniają sprawność do późnej starości, jednak utrzymanie ich w dobrej kondycji jest dość trudne. Wielu seniorów zmaga się

Dbanie o sylwetkę z roku na rok staje się coraz bardziej na topie. Chodzimy na siłownie, na fitness, biegamy, jeździmy

Pilates łączy w sobie zarówno rozciąganie różnych partii mięśniowych, jak i pracę nad oddechem czy koncentrację umysłu. To doskonały sposób,

Jednodniową wycieczkę rowerową proponuję zacząć we wsi Kalwaria Pacławska. Jest ona usytuowana na górze, około 30km na południe od Przemyśla.

Garść porad dla początkujących. KIJE Kij o długości 2,4 m do 3,6 m. Długość kija zależy w większej mierze od