Połączenie treningu siły i mocy
Łącząc dwa rodzaje treningów: trening siły i ćwiczenia generujące moc – zbudujesz swój fizyczny wygląd. Sylwetka ukazująca potęgę – jest
W morzu też można…
Zawsze w szkole uczono mnie, że wszystko ma swój wstęp, rozwinięcie i zakończenie. Natomiast wg francuskiej szkoły dziennikarskiej do spraw
Rehabilitacja stawu po operacji – co musisz wiedzieć?
Powrót do pełnej sprawności po operacji stawu – czy to kolanowego, czy też skokowego, wymaga czasu i cierpliwości. Dzięki odpowiednio
Czym jest turystyka górska?
Wywiad z Karoliną Wróblewską – wiceprezesem Wałbrzyskiego Klubu Górskiego i Jaskiniowego Czym dla Ciebie jest turystyka? Karolina Wróblewska: Dla mnie
Rabka Zdrój – niezapomniane chwile podczas tegorocznych ferii zimowych
Rabka Zdrój to niewielkie miasteczko posiadające niecałe trzynaście tysięcy mieszkańców. Położone jest w Kotlinie rabczańskiej u ujścia czterech potoków (Raby,
Dobór ubioru do ASG – sprawa ważna czy drugoplanowa?
Krążąc po sieci i szukając informacji o airsofcie możemy napotkać się na wiele artykułów. Większość z nich skupia się jednak
Jakie spodenki najlepiej nadają się do treningu bokserskiego?
Na kompleksowe wyposażenie zawodnika trenującego sporty walki składa się wiele elementów. Poza rękawicami, kompletem ochraniaczy oraz butami ważna jest także
Skąd się wzięły dyscypliny olimpijskie ?
Czyli kilka słów o sporcie wyczynowym. Na przestrzeni wieków dyscypliny olimpijskie ulegały pewnym przekształceniom a do konkurencji dodawano wciąż nowe
Jak wybrać dobry Fitness Club?
Jeśli stwierdziłaś, że oprócz jazdy na rowerze w niedzielne popołudnia lub spacerów z ukochanym psem przyda Ci się bardziej systematyczny
Rowerem po Roztoczu
Dziś mamy dla Was kilka pomysłów na najbliższy weekend z rowerem. Szlaki rowerowe Roztocza. Czerwony SZLAK CENTRALNY Długość szlaku –