Atrakcyjne trasy biegowe w Krakowie
Podczas biegania pracuje cale nasze ciało. Nie tylko spalamy tkankę tłuszczową, ale również wzmacniamy nogi, a w szczególności uda i
Cele psychologii sportu
Psychologia sportu obejmuje swoją działalnością ogól wszystkich psychospołecznych warunków środowiska sportu do możliwości sportowca, która gwarantowałaby mu jak najlepszą wydajność
Ju-jitsu w Polsce
Pierwsze informacje o ju-jitsu dotarły do Polski w latach pięćdziesiątych wraz z powrotem do kraju żołnierzy walczących na różnych frontach
Odpowiednia odzież żeglarska
Żeglarz bez odpowiedniego sztormiaka to żeglarz w niemałych kłopotach. Dobre ubranie żeglarskie musi chronić przed zimnem, wodą i wiatrem, ale
Jaka jest historia sportowego obuwia Nike Air Max?
Jedne z najbardziej popularnych butów sportowych na świecie mają już ponad 30-letnią historię. Mimo że teraz nikt nie wyobraża sobie
Tendencje nowoczesne ju jistu
Przedstawione Powyżej rodzaje ju-jitsu nawiązują bardzo silnie do tradycji. Te, które zamierzam zaprezentować należą do systemów nowoczesnych opartych w dużej
Którą odżywkę mam wybrać?
Dzisiaj suplementacja zarówno w sporcie jak i wśród osób, które trenują dla własnej przyjemności czy polepszenia swoich możliwości kondycyjnych jest
Historia Ju-Jitsu
21 wieków historii ju jitsu W książce wydanej w Japonii w 1908r. profesor Sumitomo Arima pisze: „Nikt nie wątpi w
Sposoby na osiągnięcie męskiej budowy ciała
Idealnie wyrzeźbiona, męska budowa ciała to coś co z pewnością przyciąga kobiety. Jak ją osiągnąć? Przeczytaj nasz poradnik i zamiast
Nurkowanie z jeziorze Hańcza
Wśród polodowcowych wzniesień Suwalszczyzny ukryta jest perła polskich jezior – Jezioro Hańcza. Polodowcowy zbiornik wodny o charakterze oligraficznym, przypominający wysokogórskie