Trening

Po pierwsze czytając i słuchając wielu ludzi, czasem aż ręce mi opadają. Patrząc na ich plany treningowe nawalają tyle serii i ćwiczeń ile się da.

Kijki trekkingowe. Dlaczego z nimi chodzić?

Kiedy idziemy alpejską doliną trudno jest znaleźć osoby poruszające się bez kijków. Kiedy idziemy grzbietem Karkonoszy z trudnością można znaleźć

Atrakcyjne trasy biegowe w Krakowie

Podczas biegania pracuje cale nasze ciało. Nie tylko spalamy tkankę tłuszczową, ale również wzmacniamy nogi, a w szczególności uda i

Cele psychologii sportu

Psychologia sportu obejmuje swoją działalnością ogól wszystkich psychospołecznych warunków środowiska sportu do możliwości sportowca, która gwarantowałaby mu jak najlepszą wydajność

Ju-jitsu w Polsce

Pierwsze informacje o ju-jitsu dotarły do Polski w latach pięćdziesiątych wraz z powrotem do kraju żołnierzy walczących na różnych frontach

Jaka jest historia sportowego obuwia Nike Air Max?

Jedne z najbardziej popularnych butów sportowych na świecie mają już ponad 30-letnią historię. Mimo że teraz nikt nie wyobraża sobie

Tendencje nowoczesne ju jistu

Przedstawione Powyżej rodzaje ju-jitsu nawiązują bardzo silnie do tradycji. Te, które zamierzam zaprezentować należą do systemów nowoczesnych opartych w dużej