Naturalne proteiny bez cukru dla kobiet! Nowość Only For Women
Zapotrzebowanie energetyczne to ilość kalorii, którą należy codzienne dostarczać organizmowi, żeby umożliwić mu prawidłowe funkcjonowanie, a więc oddychanie, krążenie, trawienie
Piłkarski duet
To już koleina część o wybitnych niemieckich sportowcach. Teraz porozmawiamy o piłkarzach znakomitych, i do tego polskiego pochodzenia- czyli Klose
Wychowanie fizyczne na studiach
Uczelnie wyższe zwykle traktują zajęcia sportowe po macoszemu. Liczba godzin wychowania fizycznego jest niewielka, a sami studenci nie bardzo garną
Idea Igrzysk Olimpijskich
Współcześnie zawody olimpijskie zawsze mają swoje charakterystyczne logo oraz sympatyczne i pomysłowe maskotki, mające nawiązywać na przykład do charakterystycznych cech
Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
Przez nazwę „obuwie sportowe” zwyczajowo rozumie się buty do biegania oraz joggingu – jednych z najbardziej popularnych dziedzin sportu. Buty
Jak używać orbitreka?
Orbitrek nazywany jest również trenażerem eliptycznym, rowerem eliptycznym oraz cross-trainerem. Jest to nowoczesne urządzenie treningowe przeznaczone przede wszystkim do wykonywania
Nie zapominajmy o witaminach
Jedną z istotnych dla naszego wyglądu witamin jest witamina A. Pamiętać o niej powinny zwłaszcza kobiety, którym zależy na zachowaniu
Jakie korzyści daje nam masaż wałkiem?
Kiedy niewłaściwie dobierze się ćwiczenia i źle rozplanuje wysiłek fizyczny, może dojść do przeciążenia w mięśniach. Najczęstszym błędem są zbyt
Co zrobić z zakwasami ?
Zakwasy to bolączka wszystkich tych, którzy zdecydowali się na jakikolwiek trening. Co prawda spora część osób uważa, że zakwasy są
Jak się liczy kalorie ?
Obliczanie kalorii to wbrew pozorom ważny krok na naszej drodze do sukcesu, jeśli zamierzamy pobawić się bardziej na serio w