Trening

Po pierwsze czytając i słuchając wielu ludzi, czasem aż ręce mi opadają. Patrząc na ich plany treningowe nawalają tyle serii i ćwiczeń ile się da.

otyli

Ćwiczenia dla otyłych

Co wiedzą nasi trenerzy fitness na temat „6 Weidera”? Co wiedzą na ten temat nauczyciele wychowania fizycznego uczący w szkole