Do uprawiania każdego rodzaju sportu trzeba się odpowiednio przygotować. Na początek potrzebne jest psychiczne nastawienie, że chcę się wysilać i dbać o formę. W tym postanowieniu często jest każdemu bardzo trudno wytrwać, bo pokus jest dość dużo. Zależy co jest ważne – czy zrzucenie wielu kilogramów, czy poprawa ogólnego stanu zdrowia. Do wzmocnienia tężyzny fizycznej, poprawienia ogólnej wydolności organizmu oraz zadbania o dobre samopoczucie idealnym wyborem sportu będzie jazda na rowerze. Zapewne każdy ma w piwnicy czy garażu stary rower. Czy ten akurat będzie dobry do wytężonego wysiłku? Czasami wystarczy coś dokręcić, dopompować, wymienić i można jeździć. Jeśli jednak ma się ochotę na zmiany lub po prostu nie ma się sprzętu, warto się wtedy wybrać do sklepu. Wybór odpowiedniego modelu roweru może być trudny jeśli się na tym nie znamy. Możemy działać po omacku i później jeździć niedostosowanym do naszych potrzeb sprzętem lub od razu zwrócić się o pomoc do fachowców. Na rynku pojawiają się przeróżne sprzęty poprawiające bezpieczeństwo rowerzystów.
Kupując sprzęt kolarski trzeba myśleć o tym, na jakie dystanse będziemy podróżować i czy coś jeszcze będzie nam potrzebne. Jeśli jesteśmy tylko amatorami nie musimy zaopatrywać się w specjalny ubiór w sytuacji, kiedy po prostu nas na to nie stać. Jednak nie należy rezygnować ze wszystkiego, szczególnie z takich elementów wyposażenia rowerzysty, które mają istotny wpływ na jego życie i zdrowie.
Przede wszystkim twój rower musi być sprawny. Musisz mieć pewność że masz sprawne hamulce, odpowiednie oświetlenie i ciśnienie w kołach. Jeżdżąc po zmroku powinieneś mieć jak najwięcej odblaskowych elementów. Zwykła odblaskowa opaska sprawi, że będziesz widoczny z daleka. Nie są to wymysły kodeksu drogowego – od tego może zależeć twoje życie.
Każdemu kolarzowi może przydać się np. bidon na wodę, odpowiedni bagażnik, pompka, zapasowe wentyle, klej. Takie rzeczy na pewno musimy przygotować, gdy wyruszamy w dłuższą trasę i nie wiemy, kiedy dokładnie wrócimy. Poza tym bardzo istotny są ochraniacze, jeśli zdarza nam się wywrócić na nienajlepszym podłożu oraz kask.
Kaski dzielą się na szosowe, MTB, do miasta i dziecięce. O ile lekkie kaski szosowe sprawdzą się także do MTB i odwrotnie, o tyle bardziej masywne czy kaski aero mają już swoje bardziej specyficzne przeznaczenie.
Dlatego wybór roweru i dodatków do niego powinien być przemyślany i dostosowany do naszych potrzeb. Aby jechało się wygodnie i bezpiecznie. Tym samym zadbamy o nasze zdrowie i dobre samopoczucie.