Sprawność psycho-ruchowa
W każdym działaniu udział bierze cały człowiek, a więc jego ciało, jego zmysły, jego umysł, jego emocje i jego wyobraźnia.
W każdym działaniu udział bierze cały człowiek, a więc jego ciało, jego zmysły, jego umysł, jego emocje i jego wyobraźnia.
Choć w salach treningowych pojawia się coraz więcej nowoczesnych urządzeń, klasyczny step nadal cieszy się dużym powodzeniem. Ćwiczenia z tym
Często obiecujemy sobie, że od jutra zaczniemy ćwiczyć, zamienimy niezdrową żywność na kiełki pszenicy i lekkie zupy pełne warzyw i
Odkąd w Internecie pojawiły się takie osobowości jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska, treningi w domu stały się jednymi z
Ferie zimowe, wakacje, krótki wypoczynek – wszystko kojarzy nam się z miło spędzonym czasem. W letnim okresie wielu urlopowiczów marzy