Aktywna forma wypoczynku – wymarzone wakacje z jogą
Wśród wielu nietypowych ofert wakacyjnych, szczególne miejsce zajmują te, w których liczy się nie tylko błogie lenistwo czy bezmyślne zwiedzanie
Wygodnie do ćwiczeń
Joga jest doskonałym zestawem ćwiczeń, który pomaga praktycznie na każdą okazję. Czy są to problemy zdrowotne czy przemęczenie, to wystarczy
Joga – efekty
W regionie zachodnim joga, której zadaniem jest łagodzenie zmysłów oraz dążenie do osiągnięcia wewnętrznej harmonii to ćwiczenia oddechowe wraz z
Cel jogi
Czy istnieje cel jogi? Przecież każda droga prowadzi do jakiegoś celu? Droga jogi sama w sobie jest przyczyną i skutkiem,