Wygodnie do ćwiczeń
Joga jest doskonałym zestawem ćwiczeń, który pomaga praktycznie na każdą okazję. Czy są to problemy zdrowotne czy przemęczenie, to wystarczy
Joga – efekty
W regionie zachodnim joga, której zadaniem jest łagodzenie zmysłów oraz dążenie do osiągnięcia wewnętrznej harmonii to ćwiczenia oddechowe wraz z
Cel jogi
Czy istnieje cel jogi? Przecież każda droga prowadzi do jakiegoś celu? Droga jogi sama w sobie jest przyczyną i skutkiem,
Aktywna forma wypoczynku – wymarzone wakacje z jogą
Wśród wielu nietypowych ofert wakacyjnych, szczególne miejsce zajmują te, w których liczy się nie tylko błogie lenistwo czy bezmyślne zwiedzanie