Jak się liczy kalorie ?
Obliczanie kalorii to wbrew pozorom ważny krok na naszej drodze do sukcesu, jeśli zamierzamy pobawić się bardziej na serio w
Czy warto urządzić sobie siłownię w domu?
Bardzo wielu moich znajomych w ostatnim czasie zdecydowało się na stworzenie u siebie w mieszkaniu siłowni. Oczywiście decydują się na
Chłód nam nie straszny, czyli jesień w formie
Przypomnij sobie swoje działania pół roku temu. Godziny spędzone na siłowni, pilne trzymanie diety i skrupulatne odliczanie dni do lata.
Bieżnie domowe – rodzaje bieżni treningowych
Bieżnie treningowe dzielą się na wiele rodzajów, albowiem na obecnym rynku produkowane są w wielu wydaniach i wersjach. Można, więc
Kosmetyki dla sportowców
Sportowcy są zdecydowanie bardziej narażeni na kontuzje niż osoby, które sportu nie uprawiają. Dlatego też stworzono dla nich specjalne kosmetyki,