Jadąc na wakacje nad morze, zadbaj o swoją kondycję i spróbuj nowego sportu. Na turystów czekają w Trójmieście korty do bardzo oryginalnej i pasjonującej gry, która nie tylko prowokuje ruch, ale też jest świetną zabawą.
Sport to zdrowie!
Aktywność fizyczna jest konieczna, żeby zachować sprawność ruchową i zdrowie na długie lata. Wakacje to świetna okazja, by spróbować nowego sportu lub pograć w to, co się lubi. Ciekawym pomysłem będzie squash, który nie jest tak znany, jak na przykład tenis, do którego jest podobny, ale wnosi całkiem nową wartość do odbijania piłeczki rakietą. Do tej gry potrzeba specjalnego kortu, na którym zawodnicy nie stoją do siebie przodem, ale otoczeni są czterema ścianami, z czego jedna zwykle jest szklana.
Jak się w to gra?
Z pozoru dziwny układ pola stwarza nowe zastosowania uderzeń znanych z tenisa. Zadaniem zawodników jest odbijać piłeczkę o ścianę w taki sposób, by przeciwnik miał trudność w odebraniu jej i zrobieniu tego samego. Zmusza to do ruszania się i stanowi świetną zabawę z drugą połówką, bratem, siostrą lub znajomym. Jadąc nad morze na wakacje, można samemu przekonać się, jak wygląda squash. Gdańsk oferuje kilka dobrze wyposażonych miejsc do gry. Lokalizacje te rozmieszczone są po całym mieście, można je spotkać również w hotelach.
Miejsce do gry i wypoczynku
Wypoczynek połączony ze sportem zyskuje coraz większe uznanie wśród osób wyjeżdżających na urlop nad morze. Siłownie, korty i inne obiekty sportowe są oferowane prawie przez każdy dobry hotel. Gdańsk daje turystom duży wybór w zakresie tego, jak spędzić wolny czas i w co pograć między zwiedzaniem i innymi aktywnościami. Decydując się np. na pobyt w Arkon Park, można liczyć na rozbudowaną strefę wellness z dwoma kortami do wypróbowania swoich możliwości w odbijaniu piłeczki rakietami. Znajdziemy tam również:
- sauny – suchą i parową
- Strefę Masażu,
- siłownię z nowoczesnymi maszynami do ćwiczeń siłowych i cardio,
- salę wypoczynkową.
Jak zacząć przygodę z nowym sportem?
Osoby, które uprawiają jakąś dyscyplinę wiedzą, jaką to daje przyjemność i że nie warto rezygnować z niej na wakacjach. Dla tych, którzy chcą sprobować po raz pierwszy squasha, istotną informacją będzie to, że warto zarezerwować kort jeszcze przed przyjazdem. Dzięki temu można mieć pewność, że nie ominie nas ta przyjemność, szczególnie w sezonie wakacyjnym, kiedy jest więcej chętnych.
Jak się przygotować do gry?
Dobre przygotowanie to oczywiście mała rozgrzewka. Rozciągnięcie mięśni kilkoma prostymi ćwiczeniami uchroni nas przed kontuzją wynikającą np. z naciągnięcia któregoś ścięgna. Jednak zanim przejdziemy do czynności na samym korcie, dobrze jest zaopatrzyć się w wygodny strój sportowy. Zwykła bawełniana koszulka, krótkie spodenki i sportowe buty będą bardzo wygodne i pozwolą na nieskrępowane ruchy. Jeśli chodzi o sprzęt, jak rakiety i piłeczki – można takie rzeczy wypożyczyć już przy samym korcie w hotelu.
Jeśli jedziesz do Gdańska i chciałbyś spróbować swoich sił w squashu, koniecznie sprawdź jak zarezerwować kort w hotelu. Sport na miejscu będzie najwygodniejszą opcją dla początkujących, jak i dla wytrawnych graczy.