Składniki odżywek dla sportowców
Co wchodzi w skład odżywki? Suplementy dla potrzeb sportu są obecnie coraz chętniej stosowane nie tylko przez sportowców, ale również
Sprawność psycho-ruchowa
W każdym działaniu udział bierze cały człowiek, a więc jego ciało, jego zmysły, jego umysł, jego emocje i jego wyobraźnia.
Bycie aktywnym
Bycie aktywnym niesie za sobą wiele korzyści. Stare, ale zawsze aktualne powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch” udowadnia to każdego
Skutki uboczne stosowania sterydów
Jeszcze raz wracamy do tematu sterydów. O tym, że sterydy anaboliczne to grząski temat, nikogo nie trzeba chyba przekonywać. świadczą
Sterydy anaboliczne czyli popularny koks
Odżywki stanowiące suplementy diety czy wspomagające funkcjonowanie organizmu stosowane były już w czasach starożytnych, choć oczywiście oparte były na zupełnie
Odżywki wysoko-węglowodanowe
Wśród odżywek dla sportowców można odnaleźć preparaty odpowiedzialne za uzupełnianie utraty różnego rodzaju substancji odżywczych i składników mineralnych. Naturalnie część
Zasady karate Fudokan
Zasady, na których opiera się karate Fudokan, są zasadami wszystkich japońskich sztuk walki, dostosowanymi do światopoglądu naukowego. W karate Fudokan
Jakie buty na boiska ze sztuczną nawierzchnią?
Boiska ze sztuczną nawierzchnią są w Polsce szalenie popularne. Pamiętaj jednak, że zanim rozpoczniesz treningi na jednym z nich, powinieneś
Zasady treningu
W dzisiejszych czasach każdy się gdzieś spieszy. Praca, nauka, obowiązki domowe i rodzinne wszystko to sprawia, że coraz mniej czasu pozostaje
Psychologia sportu
Najlepsi zawodnicy nie uprawiają sportu dla sławy czy pieniędzy. Nawet nie dla wyników. Nie robią tego również po to, żeby