Bieszczadzkie trasy rowerowe: Rabe
0,0 km Baligród. Szlak rowerowy rozpoczyna swój bieg od rynku w Baligrodzie obok pomnika. Ruszamy w kierunku Mchawy. Droga prowadzi
Ćwicz pośladki, to zniknie cellulit
Jedną z najczęstszych motywacji, jaką zgłaszają osoby zabierające się za trening na pośladki, jest walka z cellulitem. Czy takie działanie
Aktywny wypoczynek – tak czy nie?
Jeszcze nie tak dawno ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu przez Polaków było leżenie przed telewizorem. Na szczęście jednak, zaczyna
Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem
Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich
Jaki kask rowerowy warto kupić?
Jazda na rowerze jest niezwykle popularną formą rekreacji, której bardzo chętnie oddają się nie tylko dzieci i młodzież, ale również
Stroje kąpielowe a figura gruszki – na co się zdecydować?
Strój kąpielowy – a konkretnie dobór odpowiedniego modelu – jest zmorą wielu kobiet, obdarzonych figurą gruszki. Paniom o nieco pełniejszych
Obozy windsurfingowe – najciekawsze miejsca w Polsce
Wakacyjny wypoczynek nad morzem czy jeziorem coraz rzadziej wiąże się z leżeniem plackiem na plaży i biernym zażywaniem kąpieli słonecznych.
Pomysł na weekend dla całej rodziny
Chciałbyś spędzić więcej czasu ze swoją rodziną? Pobawić się z dziećmi, porozmawiać z żoną i po prostu wypocząć bez myślenia
Ćwiczenia dla otyłych
Co wiedzą nasi trenerzy fitness na temat „6 Weidera”? Co wiedzą na ten temat nauczyciele wychowania fizycznego uczący w szkole
Czy można zdrowo żyć, a przy tym być oszczędnym? Poznajcie fakty, a nie mity
Zewsząd słyszymy, że trzeba być oszczędnym, ale słyszymy też, że należy prowadzić zdrowy styl życia. Ale czy takie połączenie idzie