Karate Fudokan-Shotokan
Karate-do Dosłownie dwa japońskie znaki oznaczające słowo „kara-te” znaczą „pusta ręka”. Oczywiście związane jest to z faktem, iż karate powstało
Joga – efekty
W regionie zachodnim joga, której zadaniem jest łagodzenie zmysłów oraz dążenie do osiągnięcia wewnętrznej harmonii to ćwiczenia oddechowe wraz z
Jak wybrać deskę snowboardową?
Wybór sprzętu do jazdy na stokach nie jest prosty – zwłaszcza dla osoby początkującej. Jednak, gdy zapoznamy się z podstawowymi
Jack Dempsey – legenda boksu
Niewielu udało się tak zawładnąć wyobraźnią sympatyków boksu przez kolejne dziesięciolecia, dlatego też słynny „Manassa Mauler” był i wciąż pozostaje
Kontuzja na nartach
Kontuzja na nartach może nas drogo kosztować, szczególnie za granicą. Bez ubezpieczenia lepiej nigdzie się nie ruszać. Sporty zimowe, choć
Daj dzieciom potańczyć w czasie ferii
Ferie zimowe – wiadomo: wyjazd w góry na narty i sanki. Ale czy to jedyna możliwość zimowego wypoczynku dla dzieci?
Tancerze do wynajęcia
Powoli zbliżamy się do standardów zachodnioeuropejskich, jeśli chodzi o ten aspekt kapitalizmu, który zakłada, że za pieniądze można dostać wszystko.
Zasady treningu
W dzisiejszych czasach każdy się gdzieś spieszy. Praca, nauka, obowiązki domowe i rodzinne wszystko to sprawia, że coraz mniej czasu pozostaje
Zasady doboru butów narciarskich, które musisz znać
Wybór butów narciarskich to niezwykle trudna i poważna sprawa, od której zależy nasz komfort na stoku, jakość jazdy oraz przede
Psychologia sportu
Najlepsi zawodnicy nie uprawiają sportu dla sławy czy pieniędzy. Nawet nie dla wyników. Nie robią tego również po to, żeby